دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1
نویسندگان: Jacqui Haas
سری: Sports Anatomy
ISBN (شابک) : 0736081933, 9780736081931
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 24 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Dance Anatomy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آناتومی رقص نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
قدرتمند، رسا، و متقاعد کننده! اکنون می توانید ببینید که چه چیزی لازم است تا یک رقصنده قوی تر و ظریف تر باشید. با بیش از 200 تصویر تمام رنگی، آناتومی رقص رابطه منحصر به فرد بین رشد عضلات و حرکت زیبایی شناختی را به صورت بصری به تصویر می کشد.
آناتومی رقص دارای 82 مورد از موثرترین تمرینات رقص، حرکت و عملکرد است که هر کدام برای ارتقای هم ترازی کامل، بهبود قرارگیری، تنفس مناسب و پیشگیری از آسیب های رایج طراحی شده اند. با جزئیات خیره کننده، تصویر همراه رقصنده را در حال حرکت به تصویر می کشد و ماهیچه های فعال مرتبط با هر حرکت را برجسته می کند.
شما یاد خواهید گرفت که چگونه تمرینات را برای هدف قرار دادن نواحی خاص برای افزایش انعطاف پذیری و کاهش تنش عضلانی تغییر دهید. همچنین یاد خواهید گرفت که همه اینها را کنار هم قرار دهید تا برنامه ای را بر اساس سبک رقص، سطح تخصص و نیازها و اهداف فردی شخصی سازی کنید.
چه بخواهید عملکرد را بهینه کنید، یک حرکت جدید به کارنامه خود اضافه کنید یا خستگی، استرس و آسیب عضلانی را به حداقل برسانید، آناتومی رقص شریک کامل شماست.
Powerful, expressive, and compelling! Now you can see what it takes to be a stronger, more elegant dancer. Featuring over 200 full-color illustrations, Dance Anatomy visually depicts the unique relationship between muscle development and aesthetic movement as never before.
Dance Anatomy features 82 of the most effective dance, movement, and performance exercises, each designed to promote perfect alignment, improved placement, proper breathing, and prevention of common injuries. In stunning detail, the accompanying illustration captures the dancer in motion and highlights the active muscles associated with each movement.
You’ll learn how to modify exercises to target specific areas to enhance flexibility and reduce muscle tension. You’ll also learn to put it all together to personalize a program based on your style of dance, level of expertise, and individual needs and goals.
Whether you seek to optimize performance, add a new movement to your repertoire, or minimize muscle fatigue, stress, and injury, Dance Anatomy is your perfect partner.