ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation

دانلود کتاب انعطاف پذیری: راهنمای مختصر تهویه، افزایش عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی است

Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation

مشخصات کتاب

Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation

ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری: Musculoskeletal medicine 
ISBN (شابک) : 9781603271059, 1603271058 
ناشر: Humana Press  
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 165 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 17 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 57,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب Flexibility : a concise guide to conditioning, performance enhancement, injury prevention, and rehabilitation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انعطاف پذیری: راهنمای مختصر تهویه، افزایش عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب انعطاف پذیری: راهنمای مختصر تهویه، افزایش عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی است

در اینجا راهنمای قطعی انعطاف پذیری است که چارچوب مفهومی این رشته را بازبینی می کند. از مبانی مفهومی تحقیق تا کاربردهای عملی تکنیک‌های کشش در تعدادی از حوزه‌ها، این کتاب دیدگاه تازه‌ای در مورد انعطاف‌پذیری ارائه می‌دهد، دیدگاهی که تفکر فعلی و عملکرد حرفه‌ای را به چالش می‌کشد. تمام انواع اصلی تکنیک ها و آموزش های انعطاف پذیری را با تاکید بر زمان و نحوه استفاده ایمن و موثر از هر روش پوشش می دهد. کاربردهای خاص در توانبخشی، ورزش، تناسب اندام و رقص، این کتاب را به منبعی ارزشمند برای همه پزشکان و متخصصان در زمینه حرکات انسانی تبدیل کرده است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Here is a definitive guide to flexibility that revises the conceptual framework of the field. From the conceptual foundations of research to the practical applications of stretching techniques in a number of domains, this book provides a fresh perspective on flexibility, one that challenges current thinking and professional practice. It covers all major types of flexibility technique and training, with an emphasis on when and how to use each method safely and effectively. Specific applications to rehabilitation, sport, fitness, and dance make this book an invaluable resource for all practitioners and professionals in the field of human movement.



فهرست مطالب

Front Matter....Pages i-xvi
Introduction....Pages 1-7
Front Matter....Pages 9-9
Stretching Techniques and Exercise Prescriptions....Pages 11-22
Stretching the Major Muscle Groups of the Lower Limb....Pages 23-35
Stretching the Major Muscle Groups of the Upper Limb....Pages 37-45
Stretching the Major Muscle Groups of the Trunk and Neck....Pages 47-54
Advanced 3S Stretching Exercises for Figure Skaters, Gymnasts, Divers, and Dancers....Pages 55-59
Sports, Fitness, and Dance Applications....Pages 61-66
Front Matter....Pages 67-67
Flexibility and Exercise....Pages 69-81
Myths About Stretching....Pages 83-95
Clinical Concepts and Applications....Pages 97-111
The Mechanisms of Flexibility Enhancement....Pages 113-125
Conclusion....Pages 127-139
Back Matter....Pages 141-162




نظرات کاربران